減肥能喝黑咖啡嗎 減肥期間能喝黑咖啡嗎

1、減肥期間通常能喝黑咖啡，有利於減肥瘦身。

2、黑咖啡中含有咖啡因，通常能夠促進身體新陳代謝，還有助於促進消化液能夠防止體內脂肪堆積，適量喝些黑咖啡，還能夠促進脂肪的燃燒，因此有利於減肥瘦身，但是也要避免一次性喝得太多，還要避免在晚上睡覺前飲用，否則很有可能會影響到睡眠質量，還會影響身體新陳代謝。