小腿短是不是長不高 可以通過後天來彌補

狗裡面有萌萌的短腿柯基，人類裡也有短腿的人，不過一個人要是短腿可不會覺得自己萌，反而還會害怕自己因此長不高，那麼小腿短的朋友是不是就真的長不高了呢？

有的人天生就是一雙大長腿兒，有的人生來卻只擁有一雙小短腿，有些小短腿的朋友聽說，腿短的人就長不高了，所以感到非常的焦慮，那麼這個說法是不是真的呢？今天小編就和大家講一講這個問題。

是人體的骨骼是有固定的一個比例的，如果一個人的小腿短的話，那麼也就是他的小腿骨比較短，那麼真就沒有那些小腿骨長的人長得高，這只是針對下半身而言的，如果你的上半身的骨頭長度跟別人一樣的話，那麼你就有機會可以長得和別人一樣高，不過這可能就會造成你上身長下身短的一個比例。

而且，身體的身高不一定完全取決於骨頭的長度，後天的影響也是非常關鍵的因素，也就是說如果我們生來就小腿短，那麼我們依然可以通過後天的勤加鍛鍊來讓自己長高，那麼這樣的鍛鍊有哪一些呢？

其實在所有的運動種類裡，跳躍運動對於長高是非常有幫助的，因此如果想要長高一點的朋友可以趁早在青春期，自己的發育還沒完全結束的時候多做一些跳躍運動，例如跳繩，跳高，跳遠，或者是很簡單的原地向上跳。這些運動都非常有助於我們鍛鍊腿部的肌肉，而且也能夠幫助我們長高。

除了多做跳躍運動之外，還要儘量保證每天擁有充足的體育鍛煉時間，因為多運動才能夠讓我們的身體發育更加的快速，也就能夠讓身體更加努力的汲取營養，從而可以促進我們長高。

除了運動方面要注意，飲食方面也要注意。我們都知道骨頭的成分裡面含有大量的碳酸鈣，因此我們需要多吃那些含鈣豐富的食物，從而為骨頭的生長提供充足的原料，這樣我們的骨頭才不會因為鈣的缺乏而長不高。