腋窩有異味 你知道是什麼原因嗎

人體的汗腺分為兩種，一種小汗腺大概佔9成，排汗較稀，一般是沒有味道的。另一種大汗腺，只集中分佈在腋下，胯下等地方，排出的汗裡含各種蛋白質和脂肪酸，與狐臭相關。

一到夏天，容易流汗的人都會有這麼一個困擾，因為汗液太多，如果沒有及時清理，腋窩就容易散發出令人感到不舒服的異味，這種異味稱為汗臭，也可以叫做，狐臭。

說起狐臭，應該有不少人會對其感到反感，因為它的味道會很重，如果狐臭非常的嚴重，很有可能整個屋子都會充滿一股難聞的味道，不僅聞著的人不舒服，散發出狐臭的人心理也會有壓力。

狐臭其實上，是因為人的腋窩附近的汗腺過於發達，導致汗液分泌過多，若無及時將汗液除去，則很容易滋生細菌，滋生的細菌會分解人體流出的汗液，從而產生有味道的代謝物質。

雖然狐臭對身體造成的傷害不會非常地大，但對人的正常生活和人際交往都會造成不好的影響，也容易使人產生自卑、不想與他人交往，甚至會出現嚴重的心理疾病。

是否容易腋窩有異味，是因人而異的，有的人如果剛好汗腺就很發達，那即使他不怎麼動彈，也很容易出汗，從而產生異味。但是，從有異味發展到有很嚴重的狐臭，也是有一定的發展過程的，所以，容易流汗的小夥伴們，可以通過一些措施，使自己的異味不至於那麼地重。

汗液本身是沒有味道的，只要不將它們一直堆積在腋窩下，它們就不會滋生細菌產生味道，所以容易出汗的人，可以多穿棉質或者是麻質的顏色較淺的衣物，這可以有助於體表散熱，腋下的汗液也可以揮發出去。

另外，在飲食方面，可以儘量少吃一些例如大蒜等重口味的食物，韭菜和洋蔥等也不要吃太多。

還有，在個人衛生方面，也要注意清潔腋窩，如果條件允許，可以在腋窩有汗產生的時候，就直接清洗除去。