運動緊身褲外面要套短褲嗎 依個人喜好而定

每一個人都需要通過運動來讓自己的健康得以很好的保持，讓自己的身材得以很好的鍛鍊。但是在進行運動的過程中，我們應當穿緊身款式的運動服，需不需要在外面套上短褲呢？

運動是每一個人保持健康身心的直接，有效方式，一直受到人們的喜愛與推崇。但是很多時候，我們不得不購買一些用於運動的專業裝置，較為便宜的恐怕就是緊身運動褲了。有的人說，應當在緊身運動褲的外面套上一件短褲。

那麼，到底應不應該在緊身運動褲的外面套一件短褲呢？專業分析如下，是否應該這樣做，其實關鍵還是取決與運動者的內心，如果覺得可以在外面套一件短褲，而且會更加安全，方便，那麼就儘量套一件，如果覺得麻煩，就可以不套。

還有的情況是要根據運動的型別與強度決定需不需要套一件短褲。有的運動例如跑步，去專業健身房健身，瑜伽等，完全不需要講究很多，一條緊身運動褲足矣。當然，有的時候，像打排球，網球等，可能就需要套一件短褲在外面了。

還有就是依照天氣的變化進行適當的選擇，即便一條短褲並不能產生實質性的作用，但是卻可以讓人們感受到溫暖。試想一下，如果外面寒風颯颯，自己在裡面只穿一件緊身褲，一旦去到外面活動，勢必會讓腿部感到不適，從而誘發疾病。

很多人由於養成了運動褲外面套短褲的習慣，如果讓他單獨穿一件緊身運動褲，他可能會產生強烈的牴觸心理，這種情況下，儘量尊重當事人的意見，套上短褲。而有的人認為短褲實在糟心，就應該在鍛鍊的時候，將短褲脫去，或者乾脆不穿。