洗頭髮用白醋還是陳醋好 緩解頭屑困擾的妙招

食用醋在我們的日常生活當中是非常常見的一種調味料，但是食用醋的作用不僅僅只是調味。食用醋還可以用來洗頭，緩解一定的頭皮問題，讓我們的頭皮和頭髮更加健康。

其實很多人都會面臨一定的頭髮困擾，例如部分的人會覺得自己的頭髮太過於乾燥，無論是扎頭髮還是將頭髮披著，就非常的不美觀。而這樣的一種頭髮問題和我們自身的髮質與頭皮油脂分泌有著很大的聯絡，所以我們需要採取一些措施來幫助自己緩解頭髮困擾。

使用食用醋洗頭對我們的頭髮和頭皮來說，都有很多的好處。首先是我們大部分的人都存在一定的誤區，那就是認為洗髮水可以很好的緩解自己的頭髮問題。其實不然，這是因為洗髮水屬於鹼性，長期使用反而會對頭髮和頭皮不好。而食用醋呈弱酸性，使用食用醋來洗頭可以讓我們的頭髮更加飄逸。

但是在使用食用醋來洗頭的時候，儘可能的選擇白醋。這是因為陳醋的顏色十分的黯淡，如果用陳醋來洗頭，會給人一種非常不舒服的感覺。而白醋可以很好的融入清水當中，顏色更加的通透，我們在洗頭的時候也會更加的舒適。但是在使用白醋洗頭的時候需要注意到其使用的方法，通常來說有三種白醋洗頭法。

1、我們可以準備好一瓶白醋，為了減少頭皮的負擔，我們在使用白醋洗頭的時候，要儘可能的注意一下白醋和水的比例，這樣才可以讓頭皮在更加舒適的環境下被沖洗。我們可以以5:2的比例來混合水和白醋，在混合的時候使用溫水，然後將其攪拌均勻。

如果對於水的溫度把握得不是特別好，我們可以直接將攪拌好的白醋水倒入鍋中加熱，直到加熱到自己滿意的水溫為止。但是要注意，水溫過高對於頭皮的傷害比較大，同時也會給頭髮帶來一定的負擔，所以我們要控制好水溫，溫熱的水洗頭是非常適宜的。

接著我們就可以直接用攪拌好的白醋水來沖洗自己的頭髮，這個時候就不需要使用洗髮產品，直接用溫水來洗頭即可。這樣的一種洗頭方法，可以讓脫髮的情況得到很好的緩解，並且部分頭皮瘙癢，頭屑比較多的人也可以使用這樣的方法。

2、有部分人的頭髮會比較容易油，其實這就是頭皮分泌比較旺盛而導致的結果。針對這樣的一種情況，採取第一種方法來洗頭則會感覺十分的不舒適，因為清水無法將頭髮上的油脂沖洗乾淨，所以我們需要選擇更加適合自己的方法來洗頭。

我們可以先使用洗髮產品來洗頭，洗頭的時候不需要注意什麼事項，直接採用自己日常洗頭的方法即可。使用洗髮產品來洗頭，可以讓我們頭髮上的油脂更好的被清理，這樣我們的頭皮才會更加的清爽。洗完頭髮之後，不要著急吹乾，我們還需要使用白醋來二次清洗。

這個時候就可以使用1:10的比例來混合白醋和清水，當然清水也可以適當的加多一些。然後我們將混合好的清水來沖洗自己的頭髮，清水混合多一些可以減少食用醋的味道，讓我們的頭髮能夠保留清香。而這樣一種洗髮方式，適合油性頭髮的人，同時也可以讓我們的頭髮變得更加的順滑，有光澤。

3、不過也有很多人對於自己的頭髮味道很在意，所以食用醋的味道會讓這部分的人感覺十分的不舒服。這個時候我們就可以採取第三種白醋洗頭的方法。這種方法也可以讓我們的頭髮變得更加的柔順，同時也可以緩解部分的頭皮困擾和頭髮困擾，而這種方法比較適合一些對頭髮味道較為敏感的人群。

首先我們需要用自己日常洗頭的方式來清洗自己的頭髮，在清洗的時候，不要使用太多的洗髮產品，因為我們還需要清洗第二遍，所以儘可能的少使用一些。

接著我們將1:10的白醋水準備好，需要準備多一些，然後將白醋水來浸溼頭髮，使用少量的洗髮產品，輕輕的按摩自己的頭皮和搓揉自己的頭髮，大約五分鐘左右的時間，我們使用白醋水將其沖洗乾淨即可。

這種白醋洗頭的方法可以讓我們的頭髮更加的清香，同時也可以讓我們的頭髮變得越來越健康。