頭皮乾燥頭屑多怎麼辦 8個簡單方法幫你解決

頭皮乾燥頭皮屑多一直困擾著很多女生，一個不注意頭皮屑便散落在頭髮上和肩膀上，十分影響美觀，給人以不雅不潔之感，真的很令人頭疼。那麼，應該怎麼解決這個問題呢？

應該有很多人都為頭皮屑感到頭疼過，讓頭皮發癢不說，還十分的不雅觀，讓人看著感覺不講衛生。女生頭髮長，有頭皮屑也會比較明顯，被人看到就會很尷尬。但頭皮屑沒法很快就解決掉，只能慢慢一點一點改善，今天我們就來講一講頭皮乾燥頭屑多應該怎麼辦？

（1）按摩頭皮可以護法養髮，保養頭皮，改善頭皮乾燥和頭屑多的問題。具體就是在晚上睡覺前以及早上起床後，用手指用點力按住頭皮往下梳頭，大概兩百下左右，每天堅持，改善頭皮問題的同時還可以通經活血。

（2）買一個新鮮的洋蔥搗碎後，用紗布包裹起來擦拭頭髮，使得洋蔥汁液滲入頭髮絲裡面，然後保持一整天或者一整晚，再用清水洗乾淨，可以止癢和去屑。

（3）在清水中加入適量的陳醋或者啤酒，攪拌均勻後用來洗頭髮，堅持半個月左右就會看到頭皮屑減少了很多。如果一直堅持，除了去除頭皮屑，還可以防止頭髮分叉，效果很好。

（4）熱米湯也能有效減少頭皮屑，把頭髮泡在合適溫度的熱米湯中浸泡20分鐘左右，用指腹揉搓頭皮，然後再用洗髮水洗頭。

生活不規律、睡眠不足、壓力過大也會導致頭皮屑增多，如果是這些原因，那麼就要調整生活狀態，多多休息，進行一些體育運動，出門減減壓。

（6）頭髮並不是越洗越乾淨，洗太多反倒會使得頭髮頭皮乾燥，出現頭皮屑。所以不要天天洗頭，根據情況兩到四天洗一次比較合適。

（7）梳子、枕頭、枕巾要保持乾淨，經常清洗，不要和別人混用，否則也會造成頭皮屑出現或增加。

（8）平常多吃鹼性食物，少吃酸性食品以及刺激性食物、油炸食物、甜食等。