美容護膚小知識 讓你擁有完美無瑕肌膚

一些小小的事，只要在長期的堅持下，就能夠使我們面板變得更加的健康，那麼又有哪些日常可以做到的美容護膚小知識呢？今天就讓小編來告訴你擁有完美無瑕肌膚的祕密。

很多女生都希望自己能有一個清透無暇的面板，那麼你知道在日常生活中，有什麼美容護膚小知識長期堅持的話，可以使我們的面板更加的好嗎？

1、淘米水洗臉

淘米水中含有澱粉，維生素和蛋白質等，用來洗臉可以很好的去除我們臉上的汙垢、油漬，對油性面板十分有用，還可以淡化我們面板的黑色素，長期使用還可以使我們的面板變得光滑又細膩，且富有彈性。

2、白醋洗臉

按照一定比例，將白醋混合在溫水中洗臉，可以有效抑制面板表面的細菌，達到殺菌抑制痘痘生長的效果，同時又能起到美白淡斑，減少黑色素沉澱的作用。

3、用化妝棉和化妝水

很多朋友在護膚的時候，都有出現一個錯誤的做法，那就是直接將化妝水倒在手上，然後輕拍至面板吸收。其實這樣子是不利於面板吸收的，正確的做法應該是將化妝水倒在化妝棉上，然後按照由內向外，由下向上的手法，輕輕擦拭臉部至面板充分吸收，這樣子還能起到二次清潔的效果。

4、每天喝八杯水

這個其實很多人都不陌生，充足的水分能夠幫助我們提高自身新陳代謝的速度，幫助我們迅速排除體內堆積的廢物和毒素。同時，多飲水還能使我們面板含水量增加，變得十分水嫩。

5、堅持運動

每週堅持三到四次，每次半小時的運動量，跑跑步，跳跳繩。大量排汗可以帶走體內廢物，加快血液迴圈的速度，同樣會使我們的面板變得更加健康。