角質層受損怎麼修復，告別大薄皮，這4點你知道記住

角質層受損後我們的肌膚會變得脆弱，也因為不少人的肌膚變得敏感，出現紅血絲等問題，那麼，角質層受損可以修復嗎？該怎麼做呢？

角質層受損會讓我們的肌膚抵禦外界侵害能力減弱，也會讓肌膚的鎖水能力變差，那我們該怎麼修復受損的角質層呢？

一、角質層受損自愈週期是多久？

1.不同的面板膚質

每個人的面板膚質是不同的，所以面板問題的癒合程度也會有一定程度上的不同。經常說到的膚質有油性面板、乾性面板、混合型面板等，一般來說油性面板的恢復會更快一些，而乾性和混合型面板則需要更久的時間。

2.不同的角質層受損原因

角質層受損原因其實是很多的，但是主要由很多的外部因素決定。比如，一些磨砂按摩膏或者是洗面奶的頻繁使用會導致臉部的角質層不正常變薄，正常的代謝不能滿足合適的角質層厚度，再比如一些含有果酸、酒精和香精的護膚品的使用，都可能出現角質損傷，而不同的原因導致的受損問題也產生不同的角質層自愈時間。

3.不同的生活飲食習慣

如果角質層受損了，平時的生活飲食習慣也會產生一定的影響。在這期間，經常吃一些溫和、富含維生素和蛋白質的食物可以有效促進角質層的自然癒合，而常吃一些辛辣刺激性的食物則會令角質層自愈腳步放慢。

4.不同的體育運動量

適量的體育運動往往會增強人體和面板的免疫防護能力，對於角質層的修復更是有著不可或缺的促進力量。但是，對於一些不經常做體育運動的人來說，角質層的自愈速度會比經常運動的人慢得多。

二、角質層受損怎麼修復

1.洋甘菊煮水洗臉

洋甘菊有很明顯的舒緩和鎮靜效用，尤其對於敏感肌膚紅血絲來說，而角質層薄的肌膚也是敏感肌膚，受到刺激後會引發紅血絲問題，

所以使用洋甘菊煮水洗臉，不僅可以預防和消除紅血絲，也能在一定程度上修復薄弱的角質層。

2.不要用任何有酒精的護膚品，忌溫差太大、水溫相差太大。

3.忌吃辛辣刺激食物，這會刺激毛細血管擴張，加重面部泛紅或者紅血絲現象。

4.不要用粉底性質類產品，要記住防晒，千萬不要直接暴露於紫外線當中。