熬夜會導致毛孔粗大嗎 不要讓它更加嚴重

由於工作性質不得不熬夜的女性朋友們一定想問，熬夜會導致毛孔粗大嗎？其實可以很明確的告訴大家，熬夜是會導致毛孔粗大的。那麼應該如何緩解，往下看。

一：熬夜會導致毛孔粗大嗎

其實，晚上是我們的面板自我修復的黃金時段，這段時間如果沒有很好的進入睡眠狀態，會出現很多的肌膚問題。經常熬夜的朋友，會出現很多問題肌膚，包括毛孔粗大。很多人熬夜的原因有很多，有些人是因為工作原因熬夜，有些人則是沉迷於電子遊戲，沒有較早的進入睡眠狀態，不管是哪一種原因，你的面板都會變得越來越差。

熬夜的時候，肌膚的水分和一些營養成分流失比較快，特別是上了年紀的人，經常熬夜面板會變得越來越差。經常熬夜的人毛孔會變的特別粗大，因為毛孔的油脂分泌比較旺盛，導致毛孔被撐得很大。毛孔粗大是很難被遮住的，並且厚厚的粉都遮不住。

那麼，熬夜導致的毛孔粗大應該怎麼去修復呢？接下來主要和大家說說這個問題。下面三招可以教你很好的緩解。但是，這三個妙招是需要大家好好配合的，需要大家長期堅持早點入睡才可以看到更好的效果，如果你還是經常熬夜的話，效果不是很好。一起來看看上面的三個小妙招，往下看看。

二：熬夜導致的毛孔粗大怎麼修復

第一：避免擠壓

毛孔粗大是不可以經常去擠的，這樣的話會使得毛孔越來越粗大，這是治標不治本的方法。你去擠臉部毛孔的時候，即便你是用暗瘡針去擠，也會使得你臉部的毛孔更加粗大。

就像是長在鼻子上的毛孔一樣，為什麼有些朋友會擠成“草莓鼻”？那就是經常去擠壓它的後果。原因是經常去擠壓臉部會讓我們面板的皮脂腺受到刺激，讓我們的毛孔受到廢物的阻塞。特別是沒有清理乾淨手部，有細菌的情況下，有可能會使得毛囊容易發炎。所以，臉部毛孔粗大的時候，我們要做的第一步就是避免去擠壓。

第二：恰當的飲食也是可以很有效的避免毛孔粗大

飲食也是和毛孔粗大有著非常大的關係的，特別是吃一些辛辣刺激的食物。習慣熬夜的人一定要記住飲食要均衡，少吃一些垃圾食品，這樣可以很有效的減少油脂的分泌。

建議飲食中時一定要清淡的，不要吃一些辛辣油膩的食物，不要覺得無辣不歡了。可以多吃一些富含維生素C的水果和蔬菜，因為它能夠促進肌膚的新陳代謝和修復那些受損的細胞，對修復毛孔粗大也是有輔助性的作用的。

第三：一定要清潔乾淨

徹底清潔乾淨臉部是改善熬夜之後毛孔變得特別粗大的一種比較好的方法。清潔乾淨毛孔可以很有效的讓臉部吸收足夠的水分，敷面膜也能讓臉部吸收更多的水分。清潔是非常重要的，其實清潔也是為了能夠更好的補水，補水毛孔就會變得更加的細膩。建議每天清潔兩次臉部，早晚各一次，用流動的溫水效果是更好的，熬夜之後毛孔粗大的朋友可以嘗試一下。