中學生如何科學祛斑祛痘 分析原因對症下藥是關鍵

對於那些正處在青春期的少年以及少女們，也經常容易出現長痘痘以及長斑點的肌膚問題。這是為什麼呢？大家可以用哪些比較科學的手段來有效的進行緩解呢？這些一定要學會了。

正處在花樣年華的中學生們，會進行充分的身體發育。這個時候，體內的分泌激素分泌狀態是相對比較活躍的，那麼就非常容易出現長痘痘以及長斑的肌膚問題。那對於這些正處在花季的少年以及少女們，可以採用什麼樣科學的方法，來有效的解決斑點以及痘痘這些令人倍感煩惱的肌膚困擾呢？

第一點，為什麼中學生們經常會出現長痘以及長斑的問題？

1、體內的荷爾蒙處在高速分泌的狀態所導致。

正值青春期的年輕的男生女生，身體面臨著二次的完全的發育。因此，激素水平整體狀態是非常活躍的。因此，油脂腺會大量的分泌出一些代謝物質，包括油脂成分，從而引起發炎狀況而產生了痘痘。這是非常常見的一種肌膚問題。

2、肌膚的耐受性差，沒有做好防晒。

年輕的少男少女們肌膚自我更新的速度是非常快的。但是有些屬於乾性膚質的，或者是肌膚比較敏感屬於耐受性比較低的型別膚質的孩子，更容易因為陽光輻射以及其他環境問題而出現臉上長斑點的現象。

第二點，哪些科學的手段能夠幫助我們解決這樣的困擾呢？

1、塗抹適量的防晒產品。

中學生在剛入學的時候會進行較長時間的軍訓演練。在這一整個的時間段內，孩子們在室外活動的時間是非常長的。所以，會長時間接受陽光的曝晒，那麼，對肌膚就會造成不小的影響。

想要解決這個問題，適當的塗抹一些防晒係數比較大防晒能力比較強的養護產品是非常有必要的。既可以防止斑點的出現，也能夠避免中太陽毒而出現臉部蛻皮甚至發紅發癢等症狀。

2、保持個人衛生，多運動，多通過出汗的方式來排毒。

特別是對於面板愛出油的人而言，多洗澡，是有效的及時清理掉毛孔裡面代謝出來的廢物的一種方法。同時，一定要多參加一些體育運動，控制自己的飲食，通過大量排汗的方式來有效的排出體內毒素，從而避免痘痘的產生。

3、利用生薑，既能祛痘，也能抑制斑點的擴散。

在這裡我們建議大家不要使用新鮮的薑片。這是因為，汁水比較豐富處在鮮嫩狀態的生薑，切成薄片敷在臉上之後會有一定的刺激作用。那麼對於肌膚的耐受性比較差，容易過敏的孩子而言，就不適合經常使用了。

所以，我們可以來使用生薑粉取而代之。不管是在早上洗臉的時候，把它放到洗面奶裡面一起來進行清洗，或者是加入一些牛奶或者是其他營養物質，來製作面膜敷到臉上使用等等，都是非常不錯的方法。

4、常敷珍珠粉面膜。

珍珠粉這一種物質屬於非常珍貴的一類藥材。它對於養護肌膚有著非常顯著的功效，經常採用外敷的使用方法，同時也是可以內服的。直接內服的話，可以有效的，幫我們清除體內的火氣從而達到祛痘以及一般的左右。但是，自制面膜來使用的話，效果也非常不錯。塗抹的時候，要儘量敷的厚一點，15到20分鐘的時間，就可以進行清洗了。