妊娠線什麼時候消失 教你幾個快速祛除的方法
自從懷孕之後，女性肚子的那一條線就會越來越明顯，非常影響美觀，其實這就是妊娠線。妊娠線在女性懷孕後，都會越來越明顯，接下來，我們來具體瞭解下妊娠線什麼時候消失啊
在人體的肚子上原本來就有一條線，在女性沒有懷寶寶時，這條線是很淺的，有些可能淺到看不出來。不過也有些人沒有懷孕，也會有比較顯眼的黑線。但很多人在懷孕中期時，妊娠線都會比較明顯，且這條線顏色由剛開始淡淡的逐漸變深。
其實這是因為隨著女性在懷孕週期的增加，體內激素也會隨之發生變化，尤其是黑色素，相比以前，它會增加，從而也就導致了原本不太明顯淡淡的線由於色素的沉著，而顏色加深至黑線，也就形成了我們所說的妊娠線。
一、妊娠線什麼時候消失？
首先我們要知道妊娠線形成的原因，才能對它更有效的祛除。原因也就是上文提到的體內激素的不平衡，準確的說是體內雌性激素與雄性激素的分泌的不平衡，當生完寶寶後，體內的激素水平維持在一個穩定的水平，妊娠線就會慢慢變淡甚至不見了。
二、妊娠線怎麼祛除？
妊娠線想要祛除其實並不難，各位孕媽們不必過於擔心，下面幾個小方法幫助大家快速有效的祛除妊娠線。
1、孕期時應注意均衡飲食
準媽媽們在懷孕期間應注意營養，多攝取含蛋白質，維生素，纖維素豐富的食物，比如，蝦，魚，肉，青菜，蘋果等營養元素豐富的食物。這樣不僅可以使懷孕的媽媽們得到充足的營養，還能防止妊娠線的出現，和黑色素的沉澱而使原本不明顯的妊娠線顯露出來。
同時，還應該避免攝入太油膩，太甜或太鹹的食物。因為過甜的食物容易使懷孕的女性變胖，而過鹹的的食物會造成水腫等，這點懷孕的媽媽們應注意。
2、適當的控制一下自己體重的增長
一般在懷孕時的3個月後，你會感覺你的的食慾增加變大，營養攝入過多，造成體重的快速增長，這樣既會影響腹中寶寶的發育，也會給生寶寶帶來困難，不僅如此，還會使妊娠線顏色變深。懷孕時，體重增長的速度應控制在一定的範圍內，每個月的體重增長不超過2kg，整個過程總體重增加應控制在10到12kg左右。
3、每天應進行適量的有氧運動
很多懷孕的女性朋友們在知道自己懷孕時，就很少運動了，怕不正確，不適量運動的影響胎兒，而一直不是躺就是坐。其實，在懷孕時，適量的做一些簡單的有氧運動是非常好的，稍稍的做些運動可以防止妊娠線變得更明顯，不僅如此，還能減少一些懷孕媽媽們在懷孕時出現的腫態，體重過快增長的情況。
至於運動的話，大家可以選擇，到公園散散步，多呼吸新鮮空氣，簡單的瑜伽，可以配合瑜伽球做些簡單的動作等等......
4、可以適當的服用一些保健食品
孕媽適當的吃些保健品可以使面板變好，從而減少各種皺紋出現的情況。但在選擇吃保健品之前，應諮詢婦產科醫生，謹遵醫生的囑咐，切記不能自己的隨便吃藥。特別是要注意別誤食了不適合孕期服用的藥物，這樣不僅會影響寶寶的發育，還會長出其他類似的紋，比如萎縮紋等等影響美觀的紋路。所以在孕期用藥，吃保健品的孕媽們真的要著重注意。
