欣賞明星孕婦照片 6大建議讓她們安心度過炎炎夏日

夏季對於每一個人來說都是倍感煎熬的，因為氣溫的增高很多人都會感覺心情煩躁，尤其是那些即將分娩的孕婦，身體的笨重加重了煩熱的表現，高溫是孕婦們最需要面對的問題。

建議一、孕婦夏季要多飲水

夏季裡出汗是很正常的事情，出汗的時候身體裡面的多餘的物質被排除去了，但是同時身體裡面的鹽分和鈣物質也會隨之排出去，因此需要及時的補充水分。在飲食上也可以以湯類食物為主。但是作為孕婦最不可取的就是大量的吃西瓜，因為子在西瓜中含有大量的糖分，攝入過多就會造成妊娠期的糖尿病。更加不能使用冷飲等食物，那樣的一時的冷刺激就會造成胃寒的出現，對於胎兒的免疫力和抗抵抗力都會是一個影響。

夏季對於每一個人來說都是倍感煎熬的，因為氣溫的增高很多人都會感覺心情煩躁，尤其是那些即將分娩的孕婦，身體的笨重加重了煩熱的表現，高溫是孕婦們最需要面對的問題。

雖然夏季每個人都食慾不振喜歡吃素食，但是對於孕婦來說一定要攝入有營養的物質，因此可以以粥類食物或者是湯類食物為主，適當的時候要補充魚類食物，最好的方法是少吃多餐。

建議三、保持適當的運動 可以促進分娩

孕婦夏季懶得動是很正常的現象，但是為了能夠在分娩的時候不至於造成難產，因此需要每天堅持運動，最好在傍晚的時候出去散步，不但可以起到鍛鍊的作用，還會緩解身心的。

夏季對於每一個人來說都是倍感煎熬的，因為氣溫的增高很多人都會感覺心情煩躁，尤其是那些即將分娩的孕婦，身體的笨重加重了煩熱的表現，高溫是孕婦們最需要面對的問題。

建議四、孕婦夏季要注意個人衛生

孕婦的皮下汗腺非常發達，因此需要注意個人的衛生，平時勤換衣服勤洗澡，這樣就不會生痱子，尤其是懷孕後期在y.d中會分泌很多的分泌物，此時保持外陰的清潔也是很重要的。

建議五、晚上睡覺不能貪涼開空調

孕婦怕熱是很正常的現象，但是不管多熱都不能在晚上睡覺的時候開空調，即使是吹電扇也不能直接對著肚子吹，那樣會引起胎兒的劇烈震動的，對於孩子的發育很不好。

建議六、做好定期檢查防止意外發生

夏季裡的溫度過於高，孕婦的身體狀況需要隨時觀察，因此做好定期的檢查是非常有必要的。