林海峰健康一生原文 林海峰對於健康的解釋是怎樣的？
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什麼是健康？似乎很難下一個結論。因為人們習慣了要有一種標準，所以這個概念其實一直是模糊的。有人說不生病是健康，可是有很多人一直不知道自己有病，等知道的時候……
林海峰:健康一生
什麼是健康？似乎很難下一個結論。因為人們習慣了要有一種標準，所以這個概念其實一直是模糊的。有人說不生病是健康，可是有很多人一直不知道自己有病，等知道的時候已經接近死亡，所以這種看法是很危險的。有的人說心情愉快就是健康，這也不完整。有的病人，有時心情也很好，有的健康的人有時心情也不好。有人說能吃能喝能睡就是健康，可是，最近離開人世的陳逸飛、古月、王均瑤、傅彪，他們生前就是這種人，他們都我們很熱愛的人，卻在他們事業成就的時候，在最應該去享受生活的時候，離開了我們。
由於缺乏一個可以真正達成共識的標準，於是人們看似都很想重視健康，卻都不知道該往哪個方向走？ 你走到最大的書店、圖書館，你一定會看到那些跟健康有關的書，不知道該分類在哪裡？中醫？西醫？營養？自然？美容？飲食？我走過很多書店，很少看到能夠分類清楚的。
重新修訂《健康一生》，是因為最近國家更加重視這方面的管理和教育了，這是很讓人欣慰的，表示政府是一直真正願意為人民的健康及生活的品質著想的，願意幫助那些辛苦奮鬥的人們去爭取更好的生活。這讓我有了更強烈的意識，想讓更多的人獲得健康的理念和知識。
新修訂的《健康一生》在多個章節做了增補，目的是將這一段時間我的經驗和思考放進去，給更多人更加深入的認識。
同時，在對各種疾病發生的解釋上，增加了許多見解，在解決問題的辦法上也添加了一些思路。總的來說，這本書的價值，有了新的提升。
實際上健康和疾病都是動態變化的，對疾病定個標準，實際上也存在很多的欠缺。什麼是高血壓？什麼是糖尿病？什麼是晚期的癌症？晚期癌症真的就可怕？早期就不用擔心？這樣的標準和結論，似乎是不可靠的。恐怕有許多醫療工作者在實際經驗中都很清楚地知道。很多沒有得高血壓疾病的卻死於心臟病、血管栓塞、腦溢血的大有人在。科學還在進行不斷地探索，而事實卻不斷呈現在眼前。
健康與疾病都是身體狀態的反映，當傷害構成並持續，疾病就開始發展，身體也開始忙於進行修復，傷害與修復，這兩股力量始終在對抗著，重點不是你生了什麼病，而是這兩股力量，哪個佔了上峰！
研究疾病的發展方向，比起研究疾病更有意義。當我們無法斷定疾病的標準的時候，不如去檢視傷害的構成，並檢查修復所需要的條件是否已經準備好！從這個角度去思維，我相信可以拯救一代人！
什麼是健康？似乎很難下一個結論。因為人們習慣了要有一種標準，所以這個概念其實一直是模糊的。有人說不生病是健康，可是有很多人一直不知道自己有病，等知道的時候……
一些社會精英的死亡，讓許多人震撼。這些人有條件吃好的藥，住好的醫院，找最好的醫療護理，卻保不住他們的生命。這讓很多有錢有地位的人沮喪和失望。也讓他們清楚地明白，事業的成就，金錢的積累，保證不了他們的健康和生活品質。收入的提升，可以讓他們多些放縱的機會，卻無法多出健康的保障。
於是，這讓國人有機會停下腳步聽聽新的聲音，來告訴你，健康靠誰都靠不住，只有靠自己的愛護。
追求自然的生活方式，將大大減少中國在環保上的負擔，減少醫療上的浪費，減輕政府龐大的醫療開支上的壓力，也減少許多保險費用和理賠負擔。同時人們對天然食物的追求，將有利於農村的改革，使得農民的收入增加。而減少對米、面的需求，將增加對蔬菜水果的需要，這又可以幫助退耕還林，減少自然災害。隨著營養早餐、中餐、和晚餐的推廣，將大大提升國民素質，從而提升國家競爭力。而通過將天然飲食文化與中國傳統的結合，更可以令中國的文化產業得以快速發展，也為中國帶來經濟上的進步。什麼是健康？似乎很難下一個結論。因為人們習慣了要有一種標準，所以這個概念其實一直是模糊的。有人說不生病是健康，可是有很多人一直不知道自己有病，等知道的時候……
這是一個趨勢，這些觀念的推動，將會為我們的國家帶來深遠而積極的影響。如果有一個城市願意跟我們所提倡的觀念接軌，我相信，這個城市的發展和進步，會很快地超越其他城市而變得更有競爭力。
城市將變得很乾淨，人們的心情將因為他們選擇的食物而大大改善，暴力行為也會因為食物的選擇方式而大大減少。我們將向幸福的生活靠得更近一些。我很喜歡我的良師益友，雲莉雅給我寫的序言，那一句“認識林海峰是一件挺麻煩的事情！”這是一句很痛快的話，而她也是少數容忍甚至鼓勵我繼續製造麻煩的人。更是為數不多的，當麻煩產生的時候，還依然站在那裡支援我的人。這是我很珍惜的朋友。
