科目二考試解決緊張 具體怎麼解決

1、考試緊張，很大一部分原因是擔心自己不能通過。那就要在平時勤加練習，掌握好駕駛技術，信心滿滿的參加考試，當然不會緊張。

2、考前緊張焦慮，也有一部分原因是對未知情況的恐懼和擔心。這可以通過網上查詢考場圖片和網友經驗、現場瞭解考場情況來掌握考試場地和流程的相關資訊，有機會一定要參加實地模擬考試，對緩解考試恐懼緊張很有幫助。

3、人的注意力是可以轉移的，包括緊張情緒。在考試現場，多把注意力放在眼前的考試上，腦中多考慮怎麼操作，少考慮考不過怎麼辦，這時的緊張情緒就會被思維運轉所代替，緊張情緒自然減淡。

4、考試過程中，不斷給自己鼓勵。比如科二做完第一個專案之後，或者科三起步之後，心中告訴自己，“這沒啥麼，很簡單，一定過”，或者“加油、沒問題”，給自己加油鼓勁，也能起到很好的效果。