夏季吃西紅柿防癌
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每到夏季,又很多水果可以吃,像西瓜、櫻桃、西紅柿等,所以我們在夏季可以吃到的水果品種是最多的。有一則報道中說到,多吃西紅柿可以起到預防癌症的租用,下面我們看看專家怎麼說。 方法/步驟
1含抗氧化劑 西紅柿含番茄紅素,番茄紅素通過有效清除體內的自由基,預防和修復細胞損傷,抑制DNA的氧化,從而降低癌症的發生率。研究表明,番茄紅素能夠有效預防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宮癌、面板癌等。
2含豐富維生素 西紅柿含有豐富的維生素C和維生素A,還含有葉酸和鉀等營養成分。維生素C和維生素A有助於降低患癌的機率,葉酸則能預防心臟病和其他疾病。
3含多種混合物 西紅柿還含有許多對人體有益的混合物,這些混合物可以通過相互作用,產生對人體健康有益的效果。
注意事項
以上就是專家關於吃西紅柿可以防癌的問題為大家做的詳細分析,希望對大家能夠有所幫助。除此之外,我們生活中還有很多水果、蔬菜都可以幫助我們預防癌症,大家不妨多多收集這方面的知識。