阿膠怎麼吃不上火 阿膠不上火的吃法

1、在吃的時候，通過飲食搭配避免上火，比如加入冰糖，或者用甘蔗水來代替水。甘蔗水有清涼的作用。阿膠最好的食用季節，是在冬季，冬主藏，是非常好的補養季節，冬天寒涼，進食比較不容易上火。

2、阿膠是補血的中藥之一，可以治療血虛引起的各種疾病，能增強體質，改善睡眠。要避免阿膠上火，在選擇的時候，要選陳阿膠。陳阿膠是平性的，而新鮮的阿膠，火毒較甚。