家裡窗戶要開著好還是關著好 家裡窗戶什麼時候開好

1、早上8點左右開窗，此時氣溫升高，空氣質量稍好；早上10點左右、下午3點左右，為開窗換氣的最佳時間，每次開窗通風20-30分鐘即可，如窗戶只是開個小縫，通風時間增至30分鐘~1個小時。

2、做飯時保持開窗，讓空氣對流，做飯後繼續開窗10分鐘以上；如果廚房沒有窗，可開啟油煙機進行換氣。

3、洗澡後及時開門開窗，去除溼氣，或開啟衛生間的排氣扇換氣。

4、打掃時必須保證開窗通風，如有需要也可以戴上口罩，以免吸入細小顆粒物。

5、睡前開窗通風，可以增加室內空氣中的氧氣，利於睡眠。