怎麼才能夢到前世 夢到前世的方法

1、睡覺前沐浴更衣，儘量讓自己舒服的入睡。

2、關燈，躺在床上，開始冥想自己今天發生的一件事的情景。如果希望得知自己與某一件事物或者人的關係，則儘量冥想與這個事物或者人有關的場景。

3、開始依次往回想，昨天的一個情景，前天的一個情景，上週的一個情景，上個月的，去年的，三年前的，甚至更久遠的情景，其實具體時間節點不用太刻意，儘量保持均衡，保持順序，最佳的狀態是想到記憶裡最初的畫面之後就沉沉睡去。