水對人類有哪些作用 水對人類的重要性

1、人的各種生理活動都需要水，如水可溶解各種營養物質，脂肪和蛋白質（蛋白質食品）等要成為懸浮於水中的膠體狀態才能被吸收。

2、水在體溫調節上有一定的作用。當人呼吸和出汗時都會排出一些水分。

3、水還是體內的潤滑劑。能滋潤面板。面板缺水，就會變得乾燥失去彈性，顯得面容蒼老。