蛙泳手腳不協調解決方法 蛙泳手腳不協調怎麼辦

1、游泳有個滑水的時間，就在腳夾水與手划水之間。

2、整個蛙泳過程是：先蹬腿，然後保持手前伸動作而在水中滑行1-2秒鐘，然後手划水；之後身體出水呼吸；再蹬腿夾水，迴圈這個過程。

3、滑水的好處在於：一是手腳之間有協調的時間；二是使自己得到休息，從而節省體力，遊得更遠。