黑枸杞補腎嗎 黑枸杞可以補腎嗎

1、黑枸杞有一定的滋補肝腎的效果。對於因為腎氣虛弱而引起的疲勞有非常好的調理作用。對於一些野生的黑枸杞效果會更加好，能夠對人體的身體免疫力有明顯的增強作用，而且還有抑制腫瘤和細胞癌變的效果。

2、怎麼吃黑枸杞。一般人都用來泡水喝。但是幹嚼枸杞是最補腎的。因為它裡面的營養素沒有被破壞，一天可以幹嚼5-10粒。對腎很有裨益，同時還能抗氧化，防衰老，補血安神。但發熱和腹瀉的人群不宜食用。