成年人夢遊怎麼治療？夢遊怎麼叫醒?

1，去看醫生

2，儘量規範生活，規範睡眠

3，引導夢遊者上床睡覺

4，及時“叫醒”夢遊的人

5，厭惡法治療夢遊

6，聲音刺激夢遊者

方法/步驟

夢遊是很有必要去看醫生的，而且最好是心理醫生，把心理的困擾說出來，夢遊次數就會得到遏制。如果本身家族就存在精神病史，那麼一定要去看醫生，夢遊和神經分裂是兩回事，但是具有神經病史的家族往往神經更加興奮，一旦出現夢遊了，很有可能誘發精神分裂。

不合格的生活質量往往會造成人心理緊張，精神壓力過大。因此夢遊者要及時睡覺，科學生活。在飲食方面要攝入對睡眠要幫助的食物，另外在生活中心要放寬，樂觀看事情。

很多人夢遊就是做做家務什麼的，而有的人夢遊會做一些危險的事情，比如暴飲暴食，或者開家裡的煤氣。這時候清醒的人要做好引導工作，比如把夢遊者的東西都拿走，然後誘使夢遊者上床睡覺。

成年人夢遊怎麼治療？夢遊怎麼叫醒?解決夢遊的最好辦法就是打斷夢遊。叫醒夢遊者的方法有很多

想要打斷夢遊千萬不要直接叫醒本人，要讓本人自動醒過來。可以在地面上發一些釘子或者其他尖銳的物品，當夢遊者踩到尖銳東西上會被疼痛驚醒。並且在潛意識裡留下被傷害的印象，從而減少夢遊的次數。

成年人夢遊怎麼治療？夢遊怎麼叫醒?有條件的人可以在家裡安裝一個警報器，刺耳的聲音能夠幫助夢遊者拉回到現實，或者直接用小喇叭在夢遊者的耳朵邊吹幾下，也能夠幫助醒來。