戴口罩的注意事項 戴口罩的注意事項分享

1、佩戴時間不宜過長。如果長期戴口罩，會使鼻黏膜變得脆弱，失去了鼻腔的原有生理功能，故不能長期戴口罩。口罩只能在特殊的環境中戴用，例如在人多、空氣不流通的地方。當然，在野外行走，口罩也可抵禦風沙和寒冷，或在有空氣汙染的環境中活動，是需要戴上口罩的，但時間不宜過長。

2、口罩外層往往積聚著外界空氣中的灰塵、細菌等對人體有害的物質，而裡層則負責阻擋著撥出的細菌、唾液等，因此兩面不能交替使用，否則會將外層沾染的汙物在直接緊貼面部，從而吸入人體，而成為傳染源。

3、口罩消毒方法。部分可清洗的口罩可在清洗乾淨後，將其浸泡於含有花露水的水中，浸泡約15分鐘，讓花露水中的除菌成份，如龍腦、薄荷、黃柏以及醫用酒精等去除口罩上的粉塵、細菌等物質。