男人開始美容才能推動社會進步 男人也要學會保養

1、首先，我喜歡吃豬腳，而且特別喜歡吃清燉豬腳。俺老媽常在燉豬腳中擱一些白皮花生米和苡米，放一點點精鹽，不放任何佐料。或者是在豬腳中燉一鍋白蘿蔔，那湯鮮得不得了，豬腳香得不得了。這道菜我吃了十多年竟沒吃厭。不是為了美容，而是因為好吃。後來據某營養學家介紹，鮮豬蹄中含有豐富的蛋白膠原質，對人體面板具有增強彈性、防老抗衰的作用，特別是配以苡米、花生、蘿蔔、湖藕一起燉，美顏效果更好。

2、其次，我喜歡吃辣，已達到無辣不吃飯、越辣越過癮的“境界”。辣後的結果，如同洗了一場桑拿，滿頭滿身的冒汗，出汗有個最大的好處，就是能將體內的毒素排洩，能消除毛細血管汗腺內的汙漬。還要感謝老媽，她老人家專門為我醃製了一罐“罈子菜”，裡面有泡辣椒、薑片、萵筍腦殼等，飯後嚼上幾個泡辣椒，渾身發熱發汗，美美洗一個熱水澡，勞頓一天的身體像得到一次涅盤

3、第三，每天晚餐適量飲一小杯保健酒或乾白乾紅葡萄酒之類，不要過量，這些酒對促進血液迴圈大有好處。特別是幹類葡萄酒，在小酒杯中放一粒優質話梅，慢啜著看一本好書或撰一篇美文，然後在微醺中進入夢鄉，絕對可以幫助睡眠質量的提高。“睡得好，面板就好！”這句話對男人一樣適用。

4、最後還有一個“祕訣”，雖羞於啟齒但絕對管用：若干年前本人面板開裂，發現女兒用的一瓶兒童護膚霜，就胡亂抹一砣到手上，此後每次洗完臉我都“揩一點油”，這一用就七八年。最近在某報上看到一則報道，如今不少成年人看中了兒童護膚霜溫和細膩、酸性鹼性都不強、對面板刺激小的特點，而把兒童護膚品作為首選。看來，俺的“老白臉”，與長期偷搽兒童霜也有一定關係。