國小孩子每次考試都害怕考不好怎麼辦 國小孩子每次考試都害怕考不好如何教育

1、寫學習日記。孩子之所以焦慮重要考試自己可能考不好，很大部分原因是對自己的不信任，不相信自己的學習能力，所以會盲目地焦慮。所以我們可以讓孩子準備一個小本子，記錄自己的學習日常。在這個小本上如實地記錄下來自己每天都學了哪些科目，完成了什麼練習。這個記錄的重點在於真實，不間斷。考試前，讓孩子隨意地翻翻這個本子。這可以讓孩子發現對於考試他已經做了這麼多了，沒有什麼理由再焦慮。

2、回顧過去發現真相。當孩子焦慮的時候，我們可以讓孩子回想過去經歷過的考試，通過回憶，孩子會發現，曾經認為那麼重要的考試，也沒有那麼重要，自己焦慮的事情並沒有發生。所以與其現在焦慮地讓自己吃不香，睡不著覺，倒不如告訴自己，關注當下，做好複習。

3、和類似情況的同學聊天增加力量。考試焦慮這件事情，隨著大學聯考的臨近，焦慮的孩子越來越多。可以讓孩子跟和自己有類似經歷的孩子聊一聊，聽聽別人的故事，看他們是如何走過焦慮的。當孩子發現自己焦慮的並非自己一個人的時候，他也就不那麼焦慮了。