山藥可以和蝦一起吃嗎？ 山藥可以和蝦同時吃嗎

1、山藥能和蝦在一起吃，山藥的營養成分是比較高的，蝦中有豐富的蛋白質，配合在一起吃可以提高身體抵抗力，還能夠開胃增加食慾，但是在吃的時候一定要注意量，吃的太多會增加胃部負擔。

2、飲食上一定要做營養均衡，不要有挑食的壞習慣，避免會發生營養不良的情況，山藥還能夠排出身體溼氣，腹脹、身體浮腫的時候也可以吃山藥粥比較好消化。