花茶的功效與作用有哪些

花茶的功效與作用有以下幾點：

1. 清熱解毒：許多花茶可以清熱解毒，淨化體內異味，如茉莉花茶、玫瑰花茶等。

2. 安神助眠：有些花茶含有鎮靜成分，有助於放鬆神經，促進睡眠，如迷迭香、薰衣草等。

3. 抗氧化：許多花含有多種抗氧化物質，有助於對抗自由基的損害，如菊花茶、紫藤花茶等。

4. 改善消化：一些花茶可以刺激腸胃，促進消化，如玫瑰花茶、桂花茶等。

5. 健美養顏：花茶中含有的豐富營養成分可以滋潤肌膚，有助於美容養顏，如玫瑰花茶、洛神花茶等。

6. 調節血糖：一些花茶含有血糖調節作用的成分，有助於預防糖尿病和維持血糖平衡，如金銀花茶、槐花茶等。

7. 保護心臟：花茶中的一些成分可以降低血脂，預防血液凝結，有助於保護心臟健康，如玫瑰花茶、金銀花茶等。