槐米泡水喝的功效與作用

槐米泡水喝的功效和作用有以下幾點：

1. 降血壓：槐米和槐花中含有一種叫做花青素的物質，能夠幫助降低血壓，對於高血壓人群有一定的幫助。

2. 利尿消腫：槐米中富含黃酮類化合物，具有利尿消腫的作用，有助於促進體內水分代謝和排出多餘的水分。

3. 緩解咳嗽：槐米中含有一些具有鎮咳、化痰、止咳等作用的成分，可以緩解咳嗽、喉嚨疼痛等症狀。

4. 調節血糖：槐米中含有多糖、蛋白質和多種維生素等營養成分，能夠改善血糖水平，對於糖尿病患者有一定的輔助治療作用。

5. 提高免疫力：槐米中含有豐富的多酚類物質，具有很強的抗氧化作用，能夠提高身體的免疫力，預防疾病。