紅茶作用與功效果

紅茶作用與功效包括以下方面：

1. 提神醒腦：紅茶含有咖啡因、茶鹼等成分，可以刺激中樞神經系統，有助於提神醒腦、增強警覺性。

2. 抗氧化：紅茶中含有茶多酚，具有抗氧化作用，可以抑制自由基的產生，減緩衰老，預防心血管疾病、癌症等疾病的發生。

3. 增強免疫力：紅茶中的茶多酚還能夠增強機體免疫力，有利於預防感染性疾病的發生。

4. 降低血脂：紅茶中的茶多酚可以降低血脂，預防動脈硬化、冠心病等心血管疾病。

5. 促進消化：紅茶中的茶鞣酸具有收斂作用，可以減少胃腸道的分泌，促進消化。

6. 消除疲勞：紅茶中的咖啡因能夠刺激神經中樞，消除疲勞，提高身體的運動能力和耐力。

7. 抗菌消炎：紅茶中的茶多酚具有抗菌消炎作用，可以預防口腔疾病、面板炎症等疾病。