立秋能不能喝生薑蜂蜜水 立秋可以適量喝生薑蜂蜜水嗎

1、立秋可以喝生薑蜂蜜水，但是要適量。

2、“秋不食姜從立秋開始”的說法是正確的，在立秋前後的確要少吃薑。

3、因為立秋後氣候乾燥、容易傷肺而成“秋燥”，姜屬辛辣的食物，食用會加重對肺部的損傷，同時會加劇人體失水、乾燥，加重秋燥對身體的危害。 再加上秋天自然界的生機開始收斂，人體陽氣也逐漸收斂，而生薑的性質是鼓舞氣血外發，正好和自然界的趨勢是相反的，這時吃薑就與我們養生保健的目的南轅北轍了。