取悅自己是什麼意思

取悅自己是指通過一些方式或行為來使自己感到滿足、愉悅和快樂。這可以包括追求自己的興趣愛好、參與有意義的活動、享受自己喜歡的事物、照顧自己的身心健康、與親友相處等。取悅自己是為了提升自己的幸福感和心理健康。