生普洱茶有什麼功效和副作用

生普洱茶的功效：

1. 改善消化：普洱茶中含有一定的茶黃素，能夠促進胃腸道蠕動，促進消化，緩解胃部不適。

2. 降脂減肥：普洱茶中的茶多酚和咖啡因可以加速代謝，促進脂肪燃燒，降低血脂和血壓，有助於減肥。

3. 防癌抗癌：普洱茶中的茶多酚具有抗氧化作用，可以清除體內自由基，預防腫瘤的發生。

4. 降血糖：普洱茶中的多糖成分可以促進胰島素的分泌，降低血糖。

生普洱茶的副作用：

1. 茶醛引發過敏：有的人可能對茶醛過敏，出現鼻塞、呼吸困難等症狀。

2. 垃圾茶問題：市面上大多數的生普洱茶都是垃圾茶，會存在重金屬、農藥等問題，長期飲用可能對身體造成損害。

3. 對身體的刺激：生普洱茶比較濃郁，對一些人的胃腸道會產生刺激，導致腹瀉等不適感。