含碳水的食物一般都有什麼 含碳水的食物一般指什麼
來源:時尚少女範 3.14W
1、碳水化合物分為單糖、寡糖和多糖。澱粉是一種多糖,食物澱粉的來源主要是糧穀類即各種米麵類製做的主食,如饅頭、米飯、麵條、包子、餃子等,然後是薯類如紅薯、馬鈴薯等等,雜豆中也有一定比例的碳水化合物如紅豆、綠豆等等。
1、碳水化合物分為單糖、寡糖和多糖。澱粉是一種多糖,食物澱粉的來源主要是糧穀類即各種米麵類製做的主食,如饅頭、米飯、麵條、包子、餃子等,然後是薯類如紅薯、馬鈴薯等等,雜豆中也有一定比例的碳水化合物如紅豆、綠豆等等。