漲姿勢紅色火龍果的功效和禁忌 哪些人不適合吃紅心火龍果

1、抗衰老。火龍果具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，此外還可抑制腦細胞變性，預防痴呆症。

2、保護胃黏膜。火龍果含有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，通過排洩系統排出體外，從而起解毒的作用。此外，白蛋白對胃壁還有保護作用。

3、美白面板。火龍果可消除氧自由基，具有美白面板的作用。

4、有助於毒素的排除。火龍果具有減肥、降低膽固醇、潤腸、預防大腸癌等功效。

5、促進消化。火龍果中芝麻狀的種子有促進胃腸消化的功能。

6、腹瀉的人不要吃：火龍果略偏涼，有面色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等症狀的虛寒體質者不宜多食。

7、女性少吃：女性體質虛冷者，亦不宜進食太多火龍果。

8、來大姨媽的時候別吃：女性月經期間不宜食用火龍果，以免行經不暢。

9、這些體質的人要少吃：氣鬱體質、痰溼體質、瘀血體質的人群亦應少食。

10、孕婦吃要慎重：火龍果中富含植物性白蛋白，過敏體質的孕婦要慎食。

11、最好不要和牛奶一起：吃火龍果不宜與牛奶同食，以免影響消化。

12、糖尿病人不能多吃：火龍果幾乎不含果糖和蔗糖，所含糖分以葡萄糖為主，容易吸收，食用過多易使血糖上升，故糖尿病人不宜多吃。