每天喝枸杞水有什麼好處和壞處 喝枸杞水有什麼好處和壞處

1、喝枸杞水的好處主要有：

（1）枸杞子含有多種氨基酸，可以提高人體的抵抗能力，有利於增強機體免疫力。

（2）枸杞中的枸杞多糖具有抗腫瘤的作用，對於抑制腫瘤細胞的生長有很大的作用。

（3）對於視物不清，目赤腫痛有很明顯的改善作用，可以清肝明目。

2、喝枸杞水的壞處主要是，過多的喝枸杞水會引起上火，出現流鼻血，尤其是小孩老人不能吃太多。