肉桂的功效與作用禁忌與副作用有哪些

肉桂的功效與作用：

1. 降血糖：肉桂能夠增強胰島素效能，促進血糖的利用和降低血糖水平。

2. 抗氧化：肉桂富含黃酮類化合物，可以減少自由基對細胞的損傷，減緩衰老過程。

3. 抗炎：肉桂中的一些化合物能夠抑制炎症反應，具有一定的消炎止痛功效。

4. 促進消化：肉桂含有揮發油和鞣質等成分，能夠促進胃腸蠕動，緩解胃腸痙攣和胃痛。

5. 改善血流：肉桂中的某些成分可以擴張血管，增加血流量，對心血管系統有一定的保護作用。

肉桂的禁忌與副作用：

1. 對過敏體質者慎用：肉桂可能引起過敏反應，對過敏性體質者應慎用。

2. 孕婦慎用：肉桂可能引起子宮收縮，對孕婦應慎用。

3. 高血壓患者慎用：肉桂中含有香豆素，大量食用可能導致高血壓。

4. 腎臟病患者慎用：肉桂中的黃酮類化合物在腎臟排洩時可能造成負擔，對腎臟病患者應慎用。

5. 大量食用可能導致肝損傷：肉桂中的某些化合物在大量食用時可能造成肝損傷。