老稻穀煮水有什麼功效

老稻穀煮水具有以下功效：

1. 排毒養顏：老稻穀中富含各種維生素和礦物質，能有效幫助排毒和清除體內的自由基，有助於保持肌膚光滑細膩，延緩衰老。

2. 補充能量：老稻穀中含有豐富的碳水化合物和蛋白質，能夠有效補充身體所需的能量，提高體力和抵抗力。

3. 緩解疲勞：老稻穀中含有多種維生素和礦物質，具有補血、滋補的功效，可以幫助緩解疲勞、增加體力，恢復體力。

4. 增強免疫力：老稻穀中含有豐富的維生素和礦物質，可以幫助提高免疫力，增強抵抗力，預防感冒和其他疾病。

5. 改善消化系統：老稻穀中含有豐富的纖維，可以促進腸道蠕動，幫助消化吸收，調節腸道功能，改善便祕問題。

總之，經常飲用老稻穀煮水有益於健康，但也要適量，因為過量攝入可能會導致熱量過剩和其他不良反應。最好在醫生或營養師的建議下進行飲用。