養生薏米茶的製作方法 養生薏米茶簡單做法

1、材料：薏米適量，大棗5個，枸杞1勺。

2、先將薏米進行淘洗，並且瀝淨水分備用。

3、將薏米放入鍋中小火炒，剛入鍋時的薏米是這個樣子的。

4、不要心急，慢慢的炒，一直炒到這個狀態，薏米微黃，變得脆脆的，用牙一咬即碎。

5、炒好的薏米放涼後放在瓶中密封，儘快的喝完，否則香氣會流失。

6、取兩大勺炒好的薏米放在杯中。

7、然後再加入枸杞，去核的紅棗片。

8、用剛燒開的沸水衝淋，浸泡5-10分鐘，即可開喝。