吃決明子有什麼功效

食用決明子有如下功效：

1. 清熱明目：決明子對於清熱明目的功效是非常出色的，因為決明子中含有豐富的維生素A、B1、C、鋅、鈣、鐵等營養成分，這些成分對於保護眼睛非常有益。

2. 降壓抗菌：決明子中含有的多種有機酸、氨基酸、單寧等成分可以有效地降低血壓，並且具有抑制人體內細菌滋生的作用。

3. 利溼消腫：決明子還含有豐富的黏液質，這些物質可以增加人體內的水分，起到利溼消腫的作用，對於水腫、胃腸炎等症狀有一定的緩解作用。

4. 增強免疫力：決明子還能增強人體免疫力，促進身體健康。