五月份有什麼當季的水果 五月應該吃哪些水果

1、五月份的應季水果不是很多，但是像我們一般常見的有：荔枝、櫻桃、番石榴、香瓜、油桃、桃子、檸檬、李子、西瓜、芒果、桑葚、臺灣蓮霧、紅香蕉、草莓、杏子、甜瓜等等。這些水果都是五月份的，它們不僅好吃，而且還含有非常豐富的營養元素，能夠有益於人們的身體健康。

2、草莓。草莓營養豐富，含有果糖、蔗糖、檸檬酸、蘋果酸、水楊酸、氨基酸以及鈣、磷、鐵等礦物質。此外，它還含有多種維生素，尤其是維生素C含量非常豐富，每100克草莓中就含有維生素C60毫克。