寶寶是怎麼吃飯的 寶寶應該怎麼吃飯

1、保持喝奶。若一歲的寶寶已經斷掉母乳，其後還是應繼續喝配方奶粉來補充營養，若還沒斷掉母乳，則可繼續喝到一歲半或兩歲左右。由於輔食的新增，此時每天的奶量需加以控制，應保持在五百到八百毫升。輔食的種類可變得多種多樣，並逐漸成為寶寶的主要能量來源。

2、吃輔食。一歲左右的寶寶已經長了六七顆牙齒，咀嚼能力大幅度提升，可以吃較多的固體食物了。蔬菜、水果、魚類和蛋類及肉類等，很多種類的食物寶寶都可嘗試進食，並且食物不必再搗成泥狀，可稍微具有形態。輔食的進食可安排成一日三餐的形式並加一兩次小點心。

3、遵循原則。一歲以後的寶寶每天可進食四五次，進食次數不宜過多，每次進食之間的時間應間隔四個小時左右。此時的寶寶飲食上應清淡為主，少吃鹽，因為其吃的食物種類較多，很多裡面都含有寶寶所需的鈉元素，不必大量補充。