酸梅湯會加重溼氣嗎 酸梅湯去溼氣嗎

1、去溼氣可以喝酸梅湯，它的祛溼效果特別好，還能讓體內的血液酸鹼值趨於平衡。

2、它可以搭配青梅，有助於腸胃消化，可以讓溼氣及時排出體外，也可以吃紅豆薏米粥，能去除溼氣。

3、如果大便不順，要多吃易消化的食物，多按摩腸胃，能提高消化功能，適當的服用益生菌調節腸胃。