14歲投三分球的技巧 14歲投三分球的竅門

1、出手姿勢不要求完全標準，但一定要有自己的穩定性，保證出手姿勢正確、穩定，重點要注意撥腕和手指撥球的細節。

2、出手力量要掌握好，隨著體力的變化而改變出手的力量。

3、投籃方式根據自身條件選用，跳投式、投跳式、立定式（力量大的話），自己喜歡適合的就好。

4、練就一個高命中率區域，可以選45度到90度這個區域內多練練。

5、練就心理素質，三分線外面對防守隊員，不要緊張，要冷靜，適機選擇投籃、突破、傳球。如果能配合假動作，效果會更好。

6、最後要多練，還要有恆心、決心，最好堅持每天練，三天不練手生，堅持下來不僅能提高命中率，還能增加手臂肌肉力量，對自己要有信心，練就“百步穿楊”並不是不可能。