氣溫驟降什麼意思 氣溫驟降什麼意思

1、意思是氣溫非常迅速地降下來。

2、面對氣溫的大起大落，一定要加強自我保護意識，及時增減衣物，有慢性基礎病的人更要注意外界氣候變化對自身的影響。要根據身心狀況鍛鍊身體，每天進行有氧運動時間不少於30分鐘。

3、由於氣候寒冷，人體對能量與營養的要求較高，而且人體的消化吸收功能相對較強。適當進補不僅可提高機體的抗病能力，還可為來年的健康打下基礎。