西瓜相剋的食物 西瓜與什麼食物相剋

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西瓜相剋的食物 西瓜與什麼食物相剋

1、西瓜沒有絕對的禁忌食物,適量的前提下都是可以一起吃的,但是和下列三種食物一起吃的時候,注意不能吃太多:

2、寒涼性食物:從中醫營養角度,認為經常吃寒涼性的水果能夠幫助降火排毒,但是吃多了就容易導致氣虛、脾胃不適,因此西瓜不能和寒涼性食物一起吃太多,比如說冰激凌、山竹、柿子、葡萄、螃蟹等等。

3、富含糖分食物:西瓜的含糖量在水果中屬於中等,但是很多人吃西瓜習慣一個半個得吃,一不留神就過量了,這樣就容易導致糖分攝入過多,容易導致血糖升高甚至引起肥胖,因此西瓜和富含糖分的水果也是不宜吃太多的,比如說榴蓮、山竹、梨子、桃子、香蕉、蛋糕、糖果等等。

4、難消化的食物:夏天吃多了西瓜,容易脾胃虛弱,消化能力也會減弱,這時候要是吃了較多的難消化食物,會加重消化負擔,出現腹痛、腹脹等消化不良症狀的機率比較高,比如說燒烤、扣肉、五花肉、肥肉、粗糧等等。

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