小馬泡可以吃嗎 小馬泡的作用與功效介紹

1、小馬泡是可以吃的，它是一種橢圓形的瓜類食材，雖然口感沒那麼誘人，但它含有一些人體必須的營養成分，而且無毒無副作用，平時人們食用以後能吸收營養也能增強身體素質加快身體代謝。

2、減肥降脂：小馬泡不但能為人體補充一定的營養，還能減肥降脂，它含有的一些微量成分能提高人體內丙醇二酸的活性，能防止人體內的糖類物質轉化成脂肪，小馬泡中含有的纖維素也能加快體腸道蠕動，還能加快腸道中垃圾排出，能防止膽固醇和脂肪堆積，平時人們食有小馬泡不但能減肥，也能預防高血脂。

3、預防癌症：小馬泡中含有一定數量的維生素C和天然葫蘆素，這些物質被人體吸收以後，不但能提高人體免疫功能，增強身體抗病能力，還能抑制人體內多種致癌物質的產生，能防止身體組織細胞癌變，它防癌抗癌的作用特別明顯。

4、延緩衰老：小馬泡中還含有豐富的維生素E,這種物質可以延緩衰老也能滋養肌膚，小馬泡中含有的黃瓜酶類物質還能加快人體新陳代謝，能防止毒素在身體內堆積，在它們共同的作用下，小馬泡延緩衰老的功效特別明顯，經常食用還能延年益壽。除了這些功效以外，它還能清熱利水也能利尿消腫，對維持人體健康有很大的好處。