孩子上課不專注怎麼辦 孩子上課不專注的改善方法

1、專注力的穩定性。家長們想要孩子形成專注力不難，難的是如何能讓孩子的專注力穩定下來。通常孩子只有對做一件事所能堅持的時間越久，那麼他的專注力的穩定性就越強。可以想見，時間的長短是衡量孩子專注力的重要一面。家長們可以通過讓孩子玩一些提升孩子專注力的趣味性的遊戲來達到孩子擁有穩定性注意力的目的。

2、專注力的廣度。這個廣度就是指專注力所關注的範圍，就是在一段時間裡所能把握住的物件，數量越多，就說明孩子所能注意到的事情越多，反之，如果孩子僅僅只能關注到一件事情，則說明其關注力的範圍很小。可以通過訓練孩子看圖找不同的遊戲來開拓孩子專注力的廣度。這樣還能起到鍛鍊孩子大腦思維的能力。

3、專注力的轉移能力。是指對孩子在下達任務後，讓孩子能快速將注意力從一件事轉移到另一件事情上的能力。通常家長們會發現，孩子如果在外面玩很嗨的情況下，回到家裡以後，大人們讓孩子再學習或者是寫作業的話，孩子一般是很難再投入到這件事情當中的。這就是因為孩子還沒有能很好將注意力轉移。

4、專注力的分配能力。成年人通常是好幾件事情同時一起做，很多時候做事情都是手腦並用，比如我們一邊開車的時候一邊收聽路況資訊，這也是常常會被大家忽視的專注力的分配問題。而對於孩子們來說，要做好專注力的分配，就是在課堂上的時候，耳朵要聽老師講課，大腦要跟著老師的思路走，而手則要快速的記下老師所講的重要內容。

5、專注力的選擇性。這裡所說的選擇，就是我們要根據自己所感興趣的事情，來集中我們的注意力，專心對待這一件事情。不要受外界過多的干擾。孩子們也是。當孩子在專注的做一件事情的時候，家長們不要過多的干涉，這樣會打斷孩子的思路。對孩子造成不必要的干擾，更不要在旁邊對孩子指手畫腳。