野菊花茶泡一次需要幾朵 野菊花茶泡一次需要多少朵

1、喝菊花茶時一般投茶6-10朵，但不是硬性要求，可以根據個人口味適當調整。如果覺得量少味淡，可以再多泡幾朵；如果覺得量多味濃，則減少幾朵。但一般不建議超過20朵，應適量飲用。

2、菊花茶性寒，不適宜長期連續飲用，一週泡3-5次即可。尤其是體質偏寒，身體比較虛弱的人群，少喝為妙，每次不要泡太多菊花，可以再搭配適量的溫性枸杞來中和寒性。