玉米粒煮稀飯多久就熟了 玉米粒煮稀飯多長時間

1、玉米粒煮稀飯半個小時。

2、喝玉米粥，有補充營養、開胃、利尿、降膽固醇等好處，有助於預防或治療食慾不振、小便不利、水腫、消渴、尿路結石以及高血壓、高血脂、冠心病等。

3、玉米粥含有澱粉、蛋白質、多不飽和脂肪酸、膳食纖維、生物鹼類、維生素B1、維生素B2、維生素B6、葉酸、煙酸、泛酸、生物素、玉蜀黍黃質、槲皮素、玉蜀黍嘌呤等成分。