主婦們整理的減肥小妙招

方法/步驟

達到目標體重後，就算有些奢侈，也可以用高階的服裝、首飾、皮鞋等打扮自己，同時炫耀自己。或者是獎勵自己想買的東西，自我激勵減肥的激情。

和家人吃飯時，預先把自己的飯選單獨裝在一個盤子中。把筷子伸到家裡人吃的菜中，減肥肯定要失敗。即使老公和孩子同情地看著你，也不要鬆懈，一定要下狠心。

首先要在鍋臺前掛上“減肥卡”。這一方法簡單而有效，看到記錄自己體重變化的卡片，自己也會覺得自豪，並堅定決心，不會犯錯誤，亂吃東西。

進行減肥時，以你的名譽向周邊的人公佈開始減肥時的體重、目前的體重，還有準備達到的目標體重，以此作為督促。

注意事項

怎麼樣，主婦們的減肥小妙招是不是對你很有啟發?她們不缺乏物質享受，如果再把身材和美貌保持一下，主婦們的人生其實非常愜意。趕快享受減肥，享受人生的快感吧!